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将 Windows 11 恢复到 Windows 10？分步指南

斯特凡
斯特凡
十一月10 2023
将 Windows 11 恢复到 Windows 10

如果您已安装 Windows 11 并且出于任何原因对操作系统不满意，可以通过多种方法返回到 Windows 10。

第一种方法是使用 Windows 11 中的“降级”功能。此选项允许您在升级到 Windows 10 后 11 天内恢复到 Windows 10。这是可能的，因为 Windows 会在此期间删除旧文件。然而，在这10天之后，系统将自动删除旧的Windows 10安装文件，使得这种方法不再可行。

第二种方法更全面，涉及从 Microsoft 网站下载官方 Windows 10 ISO 文件。使用这些文件，您可以创建一个完整的、 执行 Windows 10 的全新安装。此过程会删除系统上的任何现有数据，因此保护工作文件或个人文档等重要数据至关重要。这可以通过将它们保存在外部硬盘驱动器、USB 记忆棒或云端来完成。

需要强调的是，完全重新安装Windows 10需要更多的技术知识，并且需要重新安装所有程序。因此，建议您在开始此过程之前备份系统。这些方法为已切换到 Windows 11 但出于某种原因希望返回熟悉的 Windows 10 的用户提供了解决方案。

将 Windows 11 恢复到 Windows 10

目录
通过设置将 Windows 11 降级到 Windows 10
通过全新安装将 Windows 11 恢复到 Windows 10
阻止 Windows 11 更新

如果您安装 Windows 10 的时间不足 11 天，则可以通过 Windows 设置返回 Windows 10。

通过设置将 Windows 11 降级到 Windows 10

右键单击开始按钮。单击菜单中的“设置”。

设置

单击左侧菜单中的“系统”。然后单击“系统还原”。

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在 Windows 11 电脑上设置 Windows Spotlight 主题

Windows 11 中的系统恢复选项

在恢复选项中，您将找到选项：降级。通过单击降级按钮，您可以将 Windows 11 降级到 Windows 10。

请注意：您有 10 天的时间从 Windows 11 返回到 Windows 10。如果“降级”选项仍然可用，您可以 延长10天至60天。这样您就有更多的时间来了解 Windows 11。

将 Windows 11 降级至 Windows 10

系统会要求您说明为什么要重新安装 Windows 10。选择或输入原因，然后单击下一步。

为什么要恢复早期版本？

如果您仍然遇到问题，Windows 11 将要求您安装更新。单击“检查更新”或“否，谢谢”继续。

检查更新

在继续安装 Windows 10 之前，您需要了解一些事项。

这可能需要一段时间，并且在安装完成之前您将无法使用您的电脑。确保您的电脑已连接到交流电源并已打开。

恢复以前的版本后。您需要重新安装一些应用程序和程序。升级到 Windows 11 后对设置所做的任何更改都将丢失。

您的文件备份了吗？如果一切顺利，您的文件不会发生任何变化，但最好还是谨慎行事。

单击下一步继续。

将 Windows 11 恢复到 Windows 10 之前您需要了解的信息

确保您知道用于登录 Windows 10 的密码。单击“下一步”。

降级到 Windows 10

要从 Windows 10 重新安装 Windows 11，请单击降级到 Windows 10 按钮。

感谢您尝试 Windows 11

通过全新安装将 Windows 11 恢复到 Windows 10

如果安装Windows 10后已经过了11天，则只能返回 通过重新安装计算机来安装 Windows 10。这并不复杂。你可以使用一个工具 从 Microsoft 下载 Windows 11 版 将被 Windows 10 取代。

缺点是您将丢失计算机上的所有数据。 Windows 需要完全重新安装。因此，请备份您的重要数据。

阅读
打开 Windows 6 设置的 11 种方法

打开浏览器并转到： 下载 Windows 10 (microsoft.com)

单击立即下载工具按钮。

Windows 10 实用程序下载

打开下载到您计算机上的文件。这就是“Windows 10更新助手” 我们将使用它来创建 Windows 10 安装介质。

媒体创作工具

同意条款。

Windows 10 设置正常

单击：立即更新此电脑，然后单击下一步。

立即更新此电脑

Windows 10 更新助手现在将下载 Windows 10。可能还要等一下。您可以继续正常使用电脑。

下载Windows 10

选择您想要保留的内容。我们不想保留任何东西，因为这是不可能的。单击“无”，然后单击“下一步”。

选择您想要保留的内容

正在寻求更新。可能还要等一下。然后准备安装，并检查是否有足够的磁盘空间可用于安装 Windows 10。

单击“安装”以将 Windows 11 替换为 Windows 10。

准备安装 Windows 10

Windows 10 安装正在进行中。

安装Windows 10

你会宁愿 从 USB 安装 Windows 10?

阻止 Windows 11 更新

要阻止安装 Windows 11，您可以对 Windows 注册表进行调整。然而，这样做有一个缺点。

您必须在 Windows 注册表中调整一个值，在其中输入当前版本“功能更新”Windows 10 应保留。

例如，如果输入“21H1”或“21H2”，则不会安装Windows 11，但也不会安装未来版本的Windows，例如“21H3”。每次发布新的Windows版本时，都必须将注册表值调整为最新的Windows 10“功能更新”版本才能更新。

我建议仅当您知道自己在做什么时才使用此选项。不幸的是，我还没有找到任何其他方法来做到这一点 Windows更新11 无需完全禁用所有其他 Windows 10 更新。

首先，首先创建一个 Windows 10 中的还原点.

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打开 Windows 注册表。去：

Computer\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate

如果没有看到“WindowsUpdate”文件夹，请右键单击“Windows”文件夹，然后选择“新建”>“密钥”。然后输入“WindowsUpdate”并按 Enter 键创建文件夹。

在右侧窗格中，双击“TargetReleaseVersion”值将其打开。如果没有看到此值，请右键单击右侧窗格中的空白位置，然后选择新建 > DWORD（32 位）值。然后输入“TargetReleaseVersion”（不带引号）并按 Enter 键创建该值。

在打开的“编辑 DWORD（32 位）值”框中，单击“值数据”字段并输入“1”（不带引号）。然后单击“确定”。

再次双击右侧窗口中的“TargetReleaseVersionInfo”值。如果没有看到它，请右键单击右侧窗格中的空白位置，然后选择“新建”>“字符串值”。输入“TargetReleaseVersionInfo”（不带引号）并按 Enter 键创建值。

在这里，我们将输入我们想要保留的版本更新。在撰写本文时，最新的 Windows 10 版本是 21H2 更新。要确定当前的 Windows 10 版本，请参阅 来自微软的官方文档 关于最新版本的 Windows 10。

在“编辑字符串”框中，单击“值数据”字段并输入“21H2”（不带引号），或任何您喜欢的版本。然后单击“确定”。

通过 Windows 注册表阻止 Windows 11 更新

现在重新启动您的 Windows 10 计算机。

如果您想再次接收所有更新并撤消上述更改，请选择“TargetReleaseVersion”和“TargetReleaseVersionInfo”，然后右键单击删除。

阅读：

我希望这对你有帮助。感谢您的阅读！

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34评论

    1. 您好，您可以随时返回，但您必须重新安装所有内容。 Windows 11 更新也将再次提供。从长远来看，如果不更改各种设置来阻止一切，就无法避免它。
      如果您仍想返回 Windows 10，您可以创建一个安装 USB 并重新安装所有内容： https://www.pc-tips.info/tips/windows-tips/windows-10-installeren-vanaf-usb/
      提前保存重要文件，例如保存在 USB 记忆棒上，稍后在 Windows 10 中恢复它们。Windows 11 一点也不差，可能需要一些时间来适应，但它运行良好，并且在安全性方面更安全。
      祝你好运！

      答案

  3. 我知道如何通过 USB 或在 11 MB DVD 上安装 Windows 8，然后在没有 Microsoft 帐户和 PIN 码的情况下重新安装 Windows 11 的全新安装：
    如果 Windows 11 已安装并且是合法的，则必须首先删除包含 Windows 的已安装磁盘上的分区。然后你必须选择以下选项：
    设置个人帐户
    登录选项
    离线帐户
    经验有限
    姓名： 管理员
    下页
    密码
    不要填写任何内容
    下页
    设置设备：
    取消选中所有内容
    （这取决于你，但我要做的就是取消选中所有内容）
    下页
    一切都在没有 Microsoft 帐户和密码的情况下安装

    答案

      1. 是的，但我想知道重置为出厂设置是否也有无法使用 Microsoft 帐户安装的选项，您回答说不是这样，所以我会再做一次。

        答案

  4. 例如，如果我使用安装了 Windows 11 的电脑并将系统重置为出厂设置，则 Microsoft 帐户和 PIN 码将被删除，必须重新输入，并且您还可以选择注册一个能够绕过微软账户和PIN码，让Windows 11直接启动吗？

    答案

    1. 您好，如果电脑通过设置进行恢复，您可以选择是否保留个人文件。如果您选择保留个人文件，所有帐户都将保持活动状态。如果您选择不保留任何个人文件，则必须重新创建所有内容。 Windows 11 将完全重新安装。保存个人文件（包括帐户）时，您无法绕过登录。祝你好运！

      答案

  7. 我想回到 W10，因为我的（精细）打印机无法与 W11 配合使用，10 天试用期已过期。所以我遵循其他程序。
    经过几个步骤后，我收到消息：“我们将在关闭安装程序之前清理所有内容。”然后什么都没有发生......然后我返回到主屏幕：“您想在电脑上安装 W10 吗？”
    我能做些什么？

    答案

    1. 您好，如果您在 Windows 11 中遇到打印机问题，这可能会有所帮助：
      https://www.pc-tips.info/tips/windows-tips/problemen-met-een-printer-oplossen-in-windows-11/

      如果您仍想返回 Windows 10 并且本文中的说明不起作用，您可以从 USB 安装 Windows 10：
      https://www.pc-tips.info/tips/windows-tips/windows-10-installeren-vanaf-usb/

      我希望事情能这样发展。祝你好运！
      问候，斯特凡

      答案

  8. 如果你测试 Windows 11 这就是我所做的。
    那么测试表明它根本不是Windows 11。
    但是 Windows 10 企业版他们在做什么。
    我认为我们在我们面前被愚弄了。

    答案

    1. 您好，您可能会发现这一点，但请记住，如果您通过第三方应用程序请求 Windows 版本，则问题不在于 Windows，而在于该应用程序。

      我不知道你在哪里看到这个信息，但它对我来说似乎并不熟悉，而且我已经在 Windows 11 上做了一些测试。如果你愿意，你可以回复你到底在哪里看到这个“不正确的版本信息” Windows 11。

      问候，斯特凡

      答案

  9. 我收到了一台安装了 Windows 11 的电脑，是否可以在这里获取 Windows 10，因为我完全不知道如何使用 Windows 11 进行任何操作。该电脑是 Lenovo Ideal Pad 1 14IGL05。型号名称81VU。
    的问候，
    卡雷尔·本克

    答案

    1. 您好，在这篇文章（您现在可以阅读我的回复）中的“通过全新安装将 Windows 11 恢复到 Windows 10”一章中，您可以准确阅读如何在 Windows 10 电脑上安装 Windows 11。请注意，所有文件都将丢失，Windows 10 安装时不会包含您的个人文件。如果你无法弄清楚，请向你身边的人寻求帮助。祝你好运！

      问候，斯特凡

      答案

    1. 您好，如果“降级”按钮不再可用，则 10 天的恢复期已结束。然后，您只能通过全新安装返回到 Windows 10。这意味着你必须从 USB 安装 Windows 10，如果你不先将数据保存到其他地方，你就会丢失数据。您还可以在本文中找到此信息。
      问候，斯特凡

      答案

  12. 升级到W11后出现问题：
    无法从某些服务器（Adome Creative Cloud 和 Magix）下载文件
    它在我的笔记本电脑上运行良好。请指教。

    答案

    1. 你好，Martijn，我经常收到这个问题。我用“Windows 11 更新阻止”一章扩展了本文。仔细阅读信息，选择是否需要此操作，并在必要时执行操作。祝你好运！问候，斯特凡

      答案

  14. 嗨，Stefan，也许是一个愚蠢的问题，但如果涉及新购买的安装了 Windows 11 的笔记本电脑，我也可以从 Windows 10 降级到 11 吗？我看到笔记本电脑有优惠，但我只想在可以立即降级 Window 11 的情况下购买它。那么整个过程是否始终适用或仅适用于从 10 回滚到 11 的升级？你好，罗伯特

    答案

    1. 您好，是的，这是正确的。只有通过 Windows 更新将 Windows 10 更新到 Windows 10 后，才能返回到 Windows 11。本文还包含一种全新安装的方法，该方法也快速完成且并不复杂。 Windows 11 需要一些时间来适应，但是在合适的笔记本电脑上回到 Windows 10 吗？我不会这样做，但可以通过全新安装来完成。祝你好运！问候，斯特凡

      答案

      1. 感谢斯特凡的快速回复！我对Windows 11的担忧主要与隐私问题有关；毫无疑问，Windows 11内的隐私设置会更加井井有条，但对微软的依赖也越来越大，我对此越来越不满意。不管怎样，也许我们太喜欢Windows 11了，不得不再次将它视为理所当然。很高兴知道我始终可以通过全新安装返回到 Windows 10。

        答案
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